【水果蜂蜜優格杯】

推薦早晨第一餐的燕窩養生吃法
平時冰箱就會備著無糖優格，有時會搭配蜂蜜、柚子醬或是黑糖攪拌食用
搭配有口感的麥片及水果再加上鮮燉燕窩，就能達成飽足感又健康的一餐！

 

食材清單

希臘優格

  160 克

蜂蜜

10 克

牛奶

80ml

麥片、水果

些許

好春鮮燉燕窩

1 瓶

【適用對象】推薦給想調節腸道健康的你。