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好 春 鮮 燉 燕 窩  食 譜 搭 配 分 享

燕窩是需要長期食用的滋補品，一般我們會建議至少食用三個月再慢慢調整食用量
但每天食用一樣的東西總是會無聊吧？
因此我們開始分享很多不同的搭配方式，讓養生美顏這件事情
變得更有儀式感，更有趣啊:')
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以下皆以1罐70g燕窩為搭配方式，
鮮燉燕窩的好處就是可以方便、快速的任意加在喜歡的食物裡面
歡迎與我們分享更多吃法:')

⋄ 巴西莓果盤佐燕窩 ⋄

【準備食材】

希臘優格 1杯
綠茶粉 1茶匙
蘋果汁100ml
草莓、香蕉、藍莓、綠葡萄
些許水果穀片
好春鮮燉燕窩 1 大匙

【適用對象】

推薦給想改善心血管問題、擔心肥胖問題的你。

⋄ 水果蜂蜜優格燕窩杯 ⋄

【準備食材】

希臘優格 1杯
蜂蜜 10ml
牛奶 約80ml
綠葡萄、藍莓等水果
些許水果麥片
好春鮮燉燕窩 1 瓶

【適用對象】

推薦給想調節腸道健康的你。

⋄ 木瓜牛奶燕窩 ⋄

【準備食材】

木瓜 半顆
牛奶 約100ml
好春鮮燉燕窩 1 瓶

【適用對象】

推薦給需要幫助消化，照顧心血管及眼睛健康的你。

⋄ 蜂蜜鳳梨燕窩 ⋄

【準備食材】

鳳梨 數塊
蜂蜜 15克
水 350 ml
好春鮮燉燕窩 1 瓶

【適用對象】

推薦給需要緩解腹脹與便祕，想照顧心血管健康的你

⋄ 冰糖紅棗枸杞燕窩 ⋄

【準備食材】3-4人份

冰糖 15克
紅棗 4 顆
枸杞 15 克
水 300 ml
好春鮮燉燕窩 1 瓶
＊剩餘的可以冷藏，直接飲用也非常好喝呀～

【適用對象】

推薦給想養肝明目、美顏補虛，提升元氣的你

⋄ 鳳梨生乳酪蛋糕燕窩 ⋄

【準備食材】

嬌嬌生乳酪蛋糕 1 塊
好春鮮燉燕窩 1瓶

【適用對象】

推薦給愛食甜食又想要顧健康的你

⋄ 豆漿牛奶燕窩 ⋄

【準備食材】

義美豆漿牛奶 100 ml
好春鮮燉燕窩 1瓶

【適用對象】

推薦給滿六個月以上的寶寶，還有正在飲食控管的你

⋄ 水果穀片牛奶燕窩 ⋄

【準備食材】

水果穀片 2 匙
牛奶 100 ml
好春鮮燉燕窩 1瓶

【適用對象】

推薦給腸胃消化不好、喜歡多層次口感的你

⋄ 桂花黑糖燕窩 ⋄

【準備食材】

黑糖磚 半塊
桂花蜜 5 克
好春鮮燉燕窩 1瓶

【適用對象】

推薦給想保養呼吸道及飽受經期不適的妳

⋄ 香蕉蜂蜜燕窩 ⋄

【準備食材】

香蕉 1 根
蜂蜜 8 克
好春鮮燉燕窩 1瓶

【適用對象】

推薦給時常熬夜、加班應酬，需要照顧心血管健康及呼吸道保養的你

 

 

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